Was ist Krav Maga?
"so that one may walk in peace"
Der Begriff "Krav Maga" stammt aus dem Hebräischen und bedeutet übersetzt so viel wie "Kontaktkampf". Das modernen Defensive Tactics System zeichnet sich dadurch aus, dass es ist für jeden Menschen potentiell erlernbar - so die Vision Imrich "Imi" Lichtenfelds, dem Erfinder des Krav Maga und international renommierten Experten für militärischen Nahkampf.
Jeder bringt das Fundament zum Erlernen der Selbstverteidigungs-Techniken bereits mit: die natürlichen Reflexe, auf denen die Techniken basieren und aufbauen. Darüber hinaus braucht es zum erfolgreichen Loslegen lediglich das Interesse daran, sich selbst und seine Nächsten verteidigen zu können.
Die Effektivität des Selbstverteidigungssystems ist in seiner besonderen Entstehungs-Geschichte gegründet. Aus der Not heraus nutzte der erfahrene Kampfsportler Imi Lichtenfeld sein Wissen und seine Erfahrung um seine Mitmenschen darin zu unterrichten, sich gegen gewalttätige Übergriffe von Faschisten zur Wehr zu setzen.
Imi entwickelte Krav Maga als ein System, das völlig unabhängig von Größe, Alter und Geschlecht anwendbar ist. Denn kein Angreifer, in welcher Situation auch immer, nimmt Rücksicht auf Handicaps, mangelnde Kondition oder körperliche Schwachpunkte. Selbstverteidigung muss also auf jede Art von Angriff reagieren können und dabei ohne Kompromisse sowohl schnell, als auch effektiv wirken.
Über die IKMF
Die International Krav Maga Federation (IKMF) geht auf Imrich „Imi“ Lichtenfeld zurück, den Gründer und Erfinder des Krav Maga. Um das Selbstverteidigungssystem im Sinne Lichtenfelds auf der ganzen Welt zu verbreiten, wurde 1996 die IKMF gegründet.
Die IKMF ist heute weltweit in über 80 Ländern vertreten. Die Instructoren sind stetig in Kontakt und nehmen an regelmäßigen Updates und Testings teil, um sich weiter zu bilden und das Training für die Schüler stets weiter zu entwickeln.
Durch die Vernetzung besteht ein standardisiertes Curriculum, was das Krav Maga der IKMF auf der ganzen Welt einheitlich und stets aktuell macht.
Über mich
Mein Name ist Adrian und ich bin von der IKMF ausgebildeter und zertifizierter Instructor für ziviles Krav Maga und unterrichte Gruppenkurse und Personaltrainings in Bonn und Overath. Darüber hinaus biete ich auch Workshops und Seminare für verschiedenste interessierte Gruppen an - z.B. mit Anwendungsbedarf im Hintergrund oder auch einfach als Teambuildingevent.
Nachdem ich in meiner Jugend verschiedene Kampfsportarten ausprobiert hatte, habe ich 2018 schließlich Krav Maga entdeckt. Damals hat mich diese Art der Selbstverteidigung gleich in der ersten Trainingseinheit aufgrund ihrer Einzigartigkeit überzeugt. Das besondere an Krav Maga ist der Ansatz, die Techniken auf den natürlichen Reflexe des Menschen aufzubauen. Damit geht der Anspruch einher, dass effektive Selbstverteidigung prinzipiell für jeden erlernbar ist - unabhängig von Geschlecht, Alter oder sonstigen Faktoren.
Anfang 2021 habe ich die ca. 180 Stunden umfassende Ausbildung zum Civil Instructor der IKMF, des weltweit führenden Verbandes, absolviert. Der Lehrgang mit anschließender Prüfung wurde von Tamir Gilad und Israel Cohen durchgeführt, zwei international rennomierten Krav Maga Experten.
Ganz im Sinne der Vision Imi Lichtenfelds, dem Erfinder des Krav Maga, möchte ich Selbstverteidigung möglichst vielen Menschen zugänglich machen – auch denjenigen, die aufgrund ihrer persönlichen Lebensumstände ein individuelles Training dem Training in einer Kursgruppe vorziehen. Dafür stehen mir verschiedene Räumlichkeiten im Bonner Stadtgebiet zur Verfügung, sodass gemeinsam eine passende Trainingslocation ausgesucht werden kann.